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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子+ v8 \2 U* k, J9 ~
9 b7 E1 \" ], e i" G. k" S R黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
7 }" V# |* Q) d J. A+ h五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 & \! p, j4 z9 N$ i" Y
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一、喝莲子汤去心火 9 G, k. X$ Y! O Z
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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3 q* R& K& A& X/ c* }7 W4 A2 ^食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 & c( A. j5 [! K# V6 i
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 4 z$ @9 X$ D8 y
. X* E0 n8 L" t( z, r! h/ |* i食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ( u# m9 a+ x' K1 W: O! l# H' t
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 Y1 ]' Y6 ^7 U3 ?2 _
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四、喝梨水去肝火
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$ f. F( v& }4 s7 u) I表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , ^8 {$ j9 ?( n" F
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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6 q+ L( {. q/ s2 V- S五、吃猪腰去肾火 " `8 X1 E. T, S
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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' J* p: a/ u/ n2 c食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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